Discuss

Buat sahabat-sahabat NA yang ingin curhat, bertanya sesuatu yang belum dimengerti, dan pengen tahu solusinya langsung ajah kirim pertanyaan kamu ke alamat email : na.justbe@gmail.com Nasyiahsidoarjo@yahoo.com . Dan rubrik ini diasuh oleh kak Ade Efiyanti S.Kom dan kak Ima Faizah S .P. NA tunggu ychh....



Salam..kakak-kakak Na yang maniz, aku mau tanya, kenapa perasaan wanita mudah emosi pada saat haid? Adakah solusi untuk meredamnya? Makasih ya kak atas jawabannya,,,semoga NA tetap berjaya. Yuan (23)

Banyak wanita mengalami sindroma pra-menstruasi (PMS). Gejala kram di bagian perut, sakit kepala, emosi yang labil, serta keinginan tertentu sering terjadi menjelang siklus bulanan wanita.
PMS adalah periode puncak yang terjadi selama beberapa hari menjelang menstruasi. Pada masa inilah hormon progesteron meningkat dan memicu gangguan emosi. Mereka menjadi lebih cepat sedih, cemas, dan pemarah.
Namun, tingkat gangguan emosi sangat tergantung dengan faktor lingkungan atau kondisi yang sedang terjadi saat itu. Masa PMS jutru sebaiknya dimanfaatkan untuk mengevaluasi aspek-aspek kehidupan sehari-hari yang jarang diperhatikan.
Peningkatan progesteron memungkinkan seorang wanita untuk memperhatikan hidupnya secara mendalam serta apa yang dia inginkan. Siklus bulanan memberikan wanita kesempatan untuk merenungkan dan bertukar pikiran tentang keinginan-keinginan terpendam.
Lakukan hal positif berikut saat mengalami gangguan PMS,
1. Menjaga asupan makanan menghindarkan Anda mengacaukan keseimbangan hormon selama PMS. Hindari gula karena akan mengganggu keseimbangan hormon insulin, adrenal dan kinerja hati. Sebaiknya kurangi makanan 'putih' atau karbohidrat sederhana seperti beras, tepung beras, pasta, sereal, dan roti.
2. Ungkapkan apa yang rasakan dalam sebuah jurnal. Menulis dapat membantu mengetahui apa perubahan yang Anda inginkan. Ketika merasa marah atau emosi serta mengalami gejala kram, rehatlah sejenak.

Dear NA…Aku termasuk golongan penyanyang binatang yaitu kucing, tapi menurut mitos yang aku dengar, katanya kucing bisa menyebabkan kemandulan pada wanita? Benarkah hal tersebut?Thanks…Aula (22)

Pada hewan berbulu -seperti, kucing, anjing, tikus, kelinci, monyet dan berbagai hewan yang kebetulan banyak dipelihara manusia- sering ditemukan terinfeksi dengan mikroorganisme yang dapat menular pada manusia, contohnya kuman Toxoplasma. Infeksi inilah yang menyebabkan gangguan pada proses kehamilan pada manusia.
Gangguannya dapat berupa keguguran pada awal kehamilan, gangguan pembentukan organ pada trimester pertama kehamilan, dan gangguan pertumbuhan janin pada kehamilan yang lebih tua.
Kekhawatiran Anda sebenarnya beralasan. Karena pada kucing liar kita tidak dapat dengan mudah mengetahui apakah terinfeksi. Lagipula infeksi pada manusia dan hewan-hewan tersebut kadang tidak bergejala.
Untuk hewan yang dipelihara dapat dibawa ke dokter hewan untuk di berikan vaksin dan pengobatan. Sedangkan pada manusia, dapat memeriksakan diri ke laboratorium tertentu yang memiliki fasilitas pemeriksaan antibodi terhadap mikroorganisme tersebut. Apabila memang terbukti terinfeksi, maka Anda dapat mengkonsultasikan dengan dokter untuk pengobatan selanjutnya sebelum merencanakan untuk hamil. Bila Anda sudah hamil, maka ada dapat menanyakan pada dokter mengenai tata laksana selanjutnya.
Karena Anda sangat menyukai kucing,mungkin Anda harus berhati-hati setiap memegang hewan tersebut. Cucilah tangan setelah menyentuh hewan itu. Dan harus diingat, bukan hanya kucing itu yang harus Anda waspadai tapi juga tinja yang dihasilkannya. Karena kuman itu juga dikeluarkan melalui tinja.

Assalamu’alaikum akhwat NA…. Namaku Sissy salah satu anggota NA di tingkat ranting yang masih dalam tahap perkembangan. Bagaimana cara membangkitkan semangat berorganisasi agar bisa bergairah kembali untuk mencapai tujuan yang kita inginkan? Kutunggu ya solusinya,,,

Terima kasih akhwat NA….

Sissy yang manis.

Modal utama yang dimilik oleh seorang organisatoris adalah inovasi dalam membuat kegiatan, Langkah awal yang sebaiknya kamu lakukan adalah mulailah membuat kegiatan yang kecil-kecil dahulu misalnya pengajian tetapi dengan format semenarik mungkin dan lain dari format kebanyakan yang sudah sering dilakukan, misalnya pengajian sambil rujakan.

Ada beberapa tips untuk menggairahkan organisasi :

1. Memiliki visi untuk berubah,

artinya Jangan berharap suatu organisasi akan menjadi inovatif apabila mereka tidak mengetahui tujuan yang hendak dicapai ke depan. Inovasi harus memiliki tujuan dan seorang pemimpin dan anggota harus mampu menyatakan dan mendefinisikan tujuan secara jelas sehingga setiap orang dapat memahami dan mengingatnya.

2. Memerangi ketakutan akan perubahan

Para pemimpin inovatif senantiasa mengobarkan semangat pentingnya perubahan. Mereka berusaha menggantikan kepuasan atas kemapanan yang ada dengan kehausan akan ambisi. Mereka akan berkata, ” Saat ini kita memang sedang melakukan hal yang baik, tetapi kita tidak boleh berhenti dan berpuas diri dengan kemenangan yang ada, kita harus melakukan hal-hal yang lebih baik lagi”.

3. Memiliki Suatu Rencana Usulan yang Dinamis

anda harus mempunyai rencana usulan yang benar-benar hebat, setiap rencana mudah dilaksanakan, sumber tersedia dengan baik, responsif dan terbuka untuk semuanya. Berikan penghargaan dan respons yang wajar kepada anggota dalam melaksanakan setiap pekerjaan.

4. Beri Kepercayaan kepada anggota

Berikan kepercayaan kepada anggota dalam melaksanakan suatu kegiatan apapun yang mereka lakukan adalah untuk kebaikan organisasi asalkan tidak melanggar aturan organisasi

5. Kolaborasi

kolaborasi sebagai kunci sukses dalam inovasi. kita menyadari bahwa tidak semua kegiatan atau pekerjaan dapat dilakukan sendiri akan tetapi pasti membutuhkan kerjasama dengan anggota lain.karena pada prinsipnya organisasi adalah bgaimana kita bias bekeja sama dengan anggota lain

6. Bersemangat

Semangat adalah modal utama dalam berorganisasi, jadi Anda harus fokus terhadap segala sesuatu yang ingin dirubah. Siap dan senantiasa bergairah dan bersemangat dalam menghadapi dan menanggulangi berbagai tantangan. Energi dan semangat yang Anda miliki akan menular dan mengilhami setiap orang. Tak ada gunanya jika Anda mengisi bus dengan penumpang yang selalu merasa asyik dengan dirinya sendiri. Anda membutuhkan dan menghendaki orang-orang dan para pendukung Anda dengan semangat yang berkobar-kobar. Anda mengharapkan setiap orang dapat meyakini bahwa upaya mencapai tujuan merupakan sesuatu yang amat penting dan bermanfaat.

Jika Anda menghendaki setiap orang dapat terinpirasi untuk menjadi inovatif, merubah cara-cara yang biasa mereka lakukan, dan untuk mencapai hasil yang luar biasa, maka Anda mutlak harus memiliki semangat yang menyala-nyala tentang apa yang Anda yakini dan Anda harus dapat mengkomunikasikannya setiap saat ketika Anda berbicara dengan orang.

Hidup matinya ranting sebenarnya menjadi tanggung jawab anda juga, nah sekarang pilihan ada ditangan sissy, selamat berjuang!